水2リットル飲むのやろうかと思うんだけど効果ある？

2023年7月8日

1: アフリカゴールデンキャット(東京都) [US] 2023/07/08(土) 01:15:23.82 ID:/lexcfMM0● BE:421685208-2BP(4000)

sssp://img.5ch.net/ico/syobo2.gif
なぜ1日2リットルが目安なの？

血液の主成分は水。水を1日2リットル飲むと、血液の流れが良くなり、細胞の隅々にまで水分が行き渡る。すると細胞が活発に働き、代謝が上がって体温が上昇する。そのため脂肪が燃やされてエネルギー消費もされるからダイエットにも効果があるそう。

さらに、体内の老廃物が押し流され、血液がサラサラになりデトックス効果もあるんだとか。

また、人は普通に生活をしていても尿・便で1.6リットル、汗や呼吸で0.9リットル、合計2.5リットルもの水分を失っているという事実も。

2: アメリカンボブテイル(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2023/07/08(土) 01:16:12.45 ID:pP9Z451m0

水中毒もあるでよ

3: エキゾチックショートヘア(愛知県) [GB] 2023/07/08(土) 01:16:29.40 ID:BPC2j2hd0

ない
3リットルは飲んでるけど、変わらない

4: スナネコ(神奈川県) [KR] 2023/07/08(土) 01:17:20.38 ID:QdK5oMEb0

＞あるそう。

はい無視定期

5: アメリカンボブテイル(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2023/07/08(土) 01:17:20.93 ID:pP9Z451m0

>>3
甘い飲料を水に替えるだけで効果はある

6: アフリカゴールデンキャット(東京都) [US] 2023/07/08(土) 01:17:21.50 ID:/lexcfMM0

ないんかい（´・ω・｀）

7: ベンガル(三重県) [DE] 2023/07/08(土) 01:17:41.62 ID:Rfc+m0lU0

じゃあ魚は全員健康だな

8: アメリカンボブテイル(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2023/07/08(土) 01:17:52.93 ID:pP9Z451m0

ぶっちゃけ暑いと無味の飲料が美味いよな

9: 斑(宮城県) [US] 2023/07/08(土) 01:18:16.22 ID:vLDHyPVE0

尿酸値気になってんのか？

10: オシキャット(ジパング) [JP] 2023/07/08(土) 01:18:32.49 ID:pf7cSt1F0

医学は非科学多いからな

11: アメリカンボブテイル(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2023/07/08(土) 01:18:33.91 ID:pP9Z451m0

>>7
海も川も人間に汚染されまくってる

よかったらシェアしてね！

アクセスランキング・トップ １０