【健康】猛暑で外出減り高まる“フレイル”のリスク　心身活力低下のおそれ…その対策は

2024年7月22日

1: ずぅちゃん ★ 2024/07/22(月) 12:03:54.84 ID:??? TID:zuuchan

今年も災害級の猛暑が見込まれるなか、日中の外出の機会が減ることで心身の活力が低下する「フレイル」になるリスクが高まると指摘されています。その対策を取材しました。

この夏、心配されている「フレイル」。そして、猛暑による「フレイルの悪循環」です。
そもそもフレイルとは、健康な状態と、心身が老い衰えて歩けないなどの要介護状態との中間のことです。
まず、フレイルの歩き方の特徴を教えてもらいました。

足と歩行のクリニック　戸原遼院長
「手の振りが少ない。足が上がらず、すり足になっている。体の左右のふらつきが大きい」
また、歩幅が狭い、歩行速度が遅いなどがあります。
専門家によりますと、急な体重の減少や筋力の低下、疲労感、歩行速度の低下、運動習慣などの5項目で3つ以上当てはまるとフレイルの可能性があるといいます。

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https://news.yahoo.co.jp/articles/9ab01a9c5778c55a7ea69b0f07e316470f3f74b0

引用元: ・【健康】猛暑で外出減り高まる“フレイル”のリスク　心身活力低下のおそれ…その対策は

2: 名無しさん 2024/07/22(月) 12:04:38.44 ID:0hTPf

とりあえず横文字やめようか

3: 名無しさん 2024/07/22(月) 12:06:11.38 ID:TFi1C

フレイルとか勝手にワードつくんな

4: 名無しさん 2024/07/22(月) 12:07:09.26 ID:Urrrs

なんだフレイルって
初めて聞いたぞ

5: 名無しさん 2024/07/22(月) 12:08:51.78 ID:DRUf4

要は運動不足に気をつけろって事でしょ？
田舎モンだから夏野菜の収穫と草むしりしてるからだいじょーぶい

7: 名無しさん 2024/07/22(月) 12:11:44.30 ID:tYztk

ヨガ　フレイル