【健康】長寿効果、１日５０００～７０００歩で十分？　歩数と死亡リスクの関連分析―早大など

歩くことで得られる長寿効果は、高齢者では１日５０００～７０００歩で頭打ちになるとの調査結果を、早稲田大の渡辺大輝助教らの研究チームが２０日までにまとめた。
１日１時間程度の歩行に該当するが、これが最適な長さという。
研究成果は２月上旬、米科学誌の電子版に掲載された。

（以下略、続きはソースでご確認ください）

時事通信　2023年02月20日13時35分
https://www.jiji.com/jc/article?k=2023022000112