1: 亜鈴状星雲(東京都) [US] 2023/06/10(土) 11:08:55.68 ID:54ddPqBA0● BE:421685208-2BP(4000)
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ダイエット中に食べたくなったら…専門家が選ぶ満足感も得られる3つの食材
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【チョコレート】がダイエットに効果的な理由
チョコレートがダイエットに効果的と言われているのは、皆さんも一度は耳にしたことがあると思います。それはチョコレートの原材料であるカカオに含まれるテオブロミンとカカオポリフェノールという成分がダイエッターの強い味方だから。
腹持ちもよい【焼きいも】
利尿作用が高いカリウムも豊富。美肌効果にむくみ解消効果も期待できる優れものなのです。
◆焼きいもは手軽にレンチンがおすすめ！
ラップをまいてレンジでチンすれば簡単に食べられますし、またそれを擦りつぶしてペースト状にすればアイスクリームなどのお供としても◎。い
引用元: ・ダイエット中はチョコレートと焼き芋を食べなさい [421685208]
2: トラペジウム(愛知県) [US] 2023/06/10(土) 11:11:43.23 ID:Il3ts6as0
屁が凄くなりそう
3: カペラ(茨城県) [US] 2023/06/10(土) 11:12:04.37 ID:R47Tc4LT0
チョコレートは明治
4: カリスト(埼玉県) [US] 2023/06/10(土) 11:12:27.52 ID:XHIrp0Bu0
超簡単！焼き芋焼きチョコデザート
https://cookpad.com/recipe/3647914
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5: アンタレス(光) [ﾆﾀﾞ] 2023/06/10(土) 11:17:52.38 ID:2ENeVnDN0
サツマイモたけぇんだよ
6: ミマス(千葉県) [US] 2023/06/10(土) 11:18:30.90 ID:BNnc5JSM0
炭水化物は食わない
8: イオ(茸) [CN] 2023/06/10(土) 11:21:28.53 ID:fH98tnSX0
しれっとアイスクリームまで出てきてダイエットする気あるんかと
9: ベスタ(東京都) [US] 2023/06/10(土) 11:22:03.15 ID:TAK4v58o0
焼き芋にチョコレートかけて食えばええのか
10: ベラトリックス(神奈川県) [EU] 2023/06/10(土) 11:23:15.27 ID:XG4cLdmV0
焼きいもは屁がいっぱい出るんよ
11: 3K宇宙背景放射(SB-iPhone) [US] 2023/06/10(土) 11:26:06.34 ID:gTouN9q50
どっちも糖質半端ないんだが
12: クェーサー(大阪府) [CN] 2023/06/10(土) 11:27:16.86 ID:nlthgBSa0
コーヒーとピーナッツのほうがいいよ
