1: 太陽(茸) [US] 2023/06/27(火) 11:23:09.79 ID:W2TfPdXy0● BE:421685208-2BP(4000)
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「和食は健康的」は勘違いだった…アルツハイマー病と糖尿病を引き寄せてしまう”和定食”の魔力
「和食は健康的」は勘違いだった…アルツハイマー病と糖尿病を引き寄せてしまう”和定食”の魔力
何よりいけないのがご飯です。炊きたての白米は本当に美味しいですが、インスリン抵抗性を起こす大きな原因となります。つまり、ご飯の多食は、アルツハイマー病も糖尿病も引き寄せてしまうのです。
和食は総じて炭水化物(糖質)が多く、おすすめできません。
カロリー制限が必要だと主張する人たちの理論に従えば、肉や油を摂取するより白米のほうが安全ということになります。しかし、実際には、血糖値を上げるのは肉でも油でもなく、白米だけです。
引用元: ・和食は健康的は勘違い。アルツハイマーに糖尿病デメリットだらけ [421685208]
2: プランク定数(愛知県) [US] 2023/06/27(火) 11:25:39.13 ID:/LGaTjxE0
コオロギ食えって無理だろ
3: ミランダ(福岡県) [US] 2023/06/27(火) 11:28:21.46 ID:yL0b2J1d0
健康的な食生活提供して、無駄に長生きされても困るからな
4: プロキオン(神奈川県) [FR] 2023/06/27(火) 11:29:19.75 ID:48EP9R2I0
勘違いじゃないよ
教義だ(爆笑)
5: ヒドラ(茸) [ﾆﾀﾞ] 2023/06/27(火) 11:29:47.16 ID:Ylu6mRLs0
米を食わなきゃ日本人の平均寿命はもっと上がるんか？
6: 金星(大阪府) [CN] 2023/06/27(火) 11:32:17.37 ID:4xYHEyYp0
半島
7: レア(秋田県) [AM] 2023/06/27(火) 11:32:18.66 ID:KlmjeQgp0
肝心なのはバランス
8: ミマス(千葉県) [US] 2023/06/27(火) 11:32:26.13 ID:vZ4loRpW0
玄米にすれば欠点消えるやろ
9: 馬頭星雲(大阪府) [US] 2023/06/27(火) 11:32:30.19 ID:H4nDDBmr0
コメをやめてもデブは減らねえ気がする
10: 赤色超巨星(東京都) [DE] 2023/06/27(火) 11:32:43.79 ID:sUiiQxx90
白米を食べないアメリカ人がどうなってるか
答えはそれで出ているだろう？
米は腹持ちもいいしな
答えはそれで出ているだろう？
米は腹持ちもいいしな
11: ダークマター(ジパング) [JP] 2023/06/27(火) 11:34:08.35 ID:CzZjR4QJ0
パンよりはマシだろう
