【一人暮らし】頑張っても1ヶ月の食費を2～3万円に抑えることができません。どのくらいの食費が「普通」？

では、1ヶ月の食費を2万～3万円くらいに抑えることは現実的なのでしょうか。そこで、今回は公的なデータをもとに単身世帯における食費の平均額や食費を抑えるポイントなどを紹介していきます。

単身世帯の食費の平均額
1ヶ月間でどのくらいの食費がかかるのかは、人によって異なります。総務省統計局が実施している「家計調査 家計収支編」によると、2022年における単身世帯の食費の月平均額は、3万9069円でした。年齢別で食費の月平均をみると以下の通りです。

●34歳以下：3万4385円
●35～59歳：4万2899円
●60歳以上：3万8913円
●65歳以上：3万8729円

この調査結果からは、34歳以下や60歳以上の人は平均の食費よりも少なく、働き盛りの中高年世代は食費が高くなりやすいことがうかがえます。

■男性は食費が高くなりやすい
食費の額は、男女によっても差があります。同調査によると男性の食費の月平均額は、4万1595円でした。男性の食費の年齢別は、以下の通りです。

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