温泉やミネラルウォーターを飲んだり入浴したりすることは、温泉療法と呼ばれ、いくつかの健康状態に効果があることが知られています。
皮膚や筋骨格系の疾患を持つ人は生活の質と睡眠の改善から恩恵を受ける可能性があり、温泉入浴は高血圧、ストレス、心血管疾患、変形性関節症、線維筋痛症、婦人科、リウマチ、皮膚科の症状も改善する可能性があります。温泉療法は、皮膚と腸内微生物叢に影響を与えることにより、乾癬やアトピー性皮膚炎の患者の治療成績を改善すると考えられています。
日本の温泉法では、含まれる物質とそれぞれの濃度に基づいて、治療用温泉を 10 種類のカテゴリーまたは「温泉タイプ」に定義しています。
治療効果に関するこれらの異なるタイプの違いは研究されていません。さらに、既存の健康状態のない健康な人にそれらがどのような影響を与えるかは不明です。
この研究では、さまざまなカテゴリーの温泉への入浴が健康な人のサンプルの腸内微生物叢にどのような影響を与えるかを調べました。
参加者は九州エリア在住の18歳～65歳で、過去2週間以内に温泉に入っておらず、持病のない方を対象に募集した。
参加者は温泉施設を選択し、7日間連続して毎日少なくとも20分間同じ浴槽に浸かるように求められた。
毎日の入浴以外では、日常生活と規則正しい食事時間に従い、暴飲暴食を避けるよう求められた。これらの基準に従えない人は分析から除外されました。
各参加者は実験の前後に糞便サンプルを収集しました。これらは、腸内細菌叢を特定し、最も一般的な属を見つけるために分析されました。
結論
温泉入浴が腸内微生物叢に及ぼす影響を初めて調べたこの研究の結果は、さまざまな種類の温泉の独特のミネラル特性が、一部の細菌の濃度を増加させることによって腸内微生物叢を明らかに変化させる可能性があることを示しています。
さらなる研究は、これらのベースラインの発見に基づいて、これらのユニークな化学プロファイルを特定の微生物の反応を標的とするためにどのように使用できるかを確立することができます。
重炭酸塩泉の利用者におけるビフィズス菌濃度の増加は、耐糖能を高め、便秘を緩和し、腸管免疫を強化し、腸内病原性感染症から保護することが知られているため、特に興味深い。
他の細菌にはさまざまな影響があります。パラバクテロイデスは筋萎縮性側索硬化症 (ALS) の症状を悪化させる可能性がありますが、寿命にも関連します。
著者らは、この研究の重大な限界は対照群が存在しないことと前後比較を使用していることであると指摘している。
今後の研究では、この問題に対処するために「サウナ対照」を使用したり、「入浴禁止」グループを含めたりする一方で、一般化可能性を確保するために他のコミュニティや集団からの人々も利用する可能性があります。
この分野でのさらなる研究により、さまざまな健康上の問題を抱える個人に対する改善された治療法が特定され、健康な細菌の増加を確実にしながら、あまり有益ではない属の増加も制限される可能性があります。
さまざまな種類の温泉入浴が日本人の腸内細菌叢に及ぼす影響
https://www.nature.com/articles/s41598-024-52895-7
普通じゃダメだろ
温泉の素入れろ
