【ナゾロジー】うつ病と高い体温は関連すると判明！体温を下げると心が楽になるかも？

　「大うつ病性障害（MDD）」または「うつ病」で苦しんでいる人は少なくありません。

　WHOは、「2030年にうつ病が心疾患や交通事故を抑えて、最も多くの人を苦しませる病気になる」とさえ推測しています。

　うつ病を治療したり未然に防いだりする方法には、さまざまなアイデアがありますが、新しい研究により、非常にシンプルな治療法の可能性が示唆されました。

　アメリカのカリフォルニア大学サンフランシスコ校（ UCSF）に所属する精神医学者アシュリー・メイソン氏ら研究チームが、2万人以上のデータを分析することで、「うつ病の症状が悪化するごとに、患者の体温も上昇する」ことを発見したのです。

　そのため、「もしかしたら体温を下げる療法が、うつ病を治療したり、未然に防いだりすることに役立つかもしれない」と話題になっています。

　研究の詳細は、2024年2月5日付の科学誌『Scientific Reports』に掲載されました。

（以下略、続きはソースでご確認ください）

ナゾロジー　2024.02.09 Friday
https://nazology.net/archives/144984

>入浴やサウナは一時的に体温を上げますが、発汗などで体の自己冷却が引き起こされ、氷水を被るよりも長期的に体温を下げる効果があります。

>例えば、「辛い物を食べる」「きゅうり、トマト、バナナなど、カリウムや水分を含むものを食べる」「特定のツボを押す」ことは、夏場に体温を下げる方法として有名ですね。