寝言に返事をすると死ぬ

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「寝言に返事をしてはいけない」という言い伝えを聞いたことがある人も多いでしょう。眠っている人が発した寝言に話しかけると、その眠っている人が「眠りから覚めなくなる」とか「早死にしてしまう」などといった、不吉なことが起こるからだと信じられてきました。　言い伝えの由来には諸説ありますが、昔は眠っている間は「魂が肉体から抜け出ている」と考えられていたことが背景にあるようです。そのことから、寝言に言葉を返すと「魂が肉体に戻れなくなる」や「魂があの世にいってしまう」などといわれるようになり、「寝言に返事をする」のがタブーとされてきました。

実際には、寝言に返事をしたことが原因で、眠っている人が目覚めなくなるといった科学的な根拠はありません。睡眠については現代でも解明されていない部分が多いようですが、一般的な寝言の原因は、見ている夢への反応、日中の強いストレスや不安の表出で、脳が活動している浅い眠りのときに多いと考えられています。

したがって、寝言に話しかけた場合、眠っている人にとっては脳が反応するので負担があったり、途中で眠りから覚めてしまったりして、睡眠の質が低下する原因になることもあります。睡眠の邪魔をしないためには、よほどのことがない限り「寝言には返事をしてはいけない」ほうが良いのかもしれません

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