白米より玄米の方が栄養価高いし痩せるのになんでみんな白米選ぶの？

2024年7月7日

1: もん様(みかか) [ﾆﾀﾞ] 2024/07/06(土) 23:09:24.20 ID:UVJt91tP0● BE:421685208-2BP(4000)

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ハーフだからむっちり担当」自分の体が嫌だった

中学生になり、私は本格的にダイエットを始めた。

朝はヨーグルトとフルーツ、夜は野菜スープと玄米のみ。甘いものは絶対に禁止。

心配する母をよそに「お弁当は自分で用意する」と宣言し、学校でのランチも夜と同じメニューで突き通した。

1カ月で体重が5キロ減って成果を実感した私は、この食事制限を2カ月も続けた

2: 名無しさん＠涙目です。(ジパング) [KR] 2024/07/06(土) 23:09:58.55 ID:CGUHcDCB0

美味いから

3: 名無しさん＠涙目です。(庭) [AU] 2024/07/06(土) 23:10:04.35 ID:C0QPu+6X0

美味いから

4: 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] 2024/07/06(土) 23:10:33.92 ID:ofSAGkvT0

嫁が食いづらい胃もたれする
と言って作ってくれない

5: 名無しさん＠涙目です。(滋賀県) [DE] 2024/07/06(土) 23:10:35.21 ID:Kj3qnKdq0

糖質が多いのはダメなのでは？

6: 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US] 2024/07/06(土) 23:10:36.39 ID:wphYRJcn0

玄米でも美味いけど高い

7: 名無しさん＠涙目です。(SB-Android) [ﾆﾀﾞ] 2024/07/06(土) 23:10:54.86 ID:Ogk5Ikgl0

玄米は美味しくない
香りもよくない

8: 名無しさん＠涙目です。(島根県) [US] 2024/07/06(土) 23:11:10.34 ID:ARMC4ice0

血糖値の上昇幅はどっちも同じだけどな

9: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [AU] 2024/07/06(土) 23:11:26.25 ID:RivNS36D0

玄米が不味いからに決まってんだろアホか

10: 名無しさん＠涙目です。(大阪府) [ﾆﾀﾞ] 2024/07/06(土) 23:11:44.06 ID:7y4WFaIA0

美味しんぼで山岡さんがうんたらかんたら

12: 名無しさん＠涙目です。(茸) [US] 2024/07/06(土) 23:12:28.68 ID:d5X+cNtr0

玄米のが美味しいだろうが( •᷄ὤ•᷅ )

14: 名無しさん＠涙目です。(京都府) [ﾆﾀﾞ] 2024/07/06(土) 23:12:46.65 ID:Hi17HyRm0

米津玄師のこどもの頃のあだ名は玄米

15: 名無しさん＠涙目です。(福井県) [CN] 2024/07/06(土) 23:13:28.18 ID:vOmLpR960

玄米買って食ったことあるけど刑務所の臭い飯思い出して泣きなくなったから止めた

16: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [US] 2024/07/06(土) 23:14:20.35 ID:7C0uZsJW0

>>11
わし最近白米と半々で炊いてるけど
普通に白米と洗って炊く時の水は気持ち多めに入れて
2時間後炊飯完了の予約しといたら普通に美味しいよ

17: 名無しさん＠涙目です。(広島県) [US] 2024/07/06(土) 23:14:34.16 ID:LWb7ljHE0

玄米だとタンパク質豊富だっけ

18: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2024/07/06(土) 23:15:12.48 ID:LjvcDbC50

雑穀米好き
カレーに合う

19: 名無しさん＠涙目です。(秋田県) [EU] 2024/07/06(土) 23:15:17.91 ID:4kX34QXw0

>>15
どんな生き方してんだよ

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