｢がんと戦う分子｣を特定しようとする研究者たちは、緑色の葉物野菜や魚などの食品に着目している。
超加工食品（大量生産され、糖分や脂肪分、添加物などが多い食品）は、大腸がんの症例増加の一因となっている可能性がある。
一方で、健康的な食品は、この疾患を防止・治療する新たな道を開く可能性があるとする新たな研究結果が発表された。
この研究では、サウスフロ◯ダ大学とタンパ総合病院がん研究所の研究者が、患者から採取した100件以上の腫瘍の標本を分析した。
その際に研究チームは、｢生理活性脂質（bioactive lipids）｣と呼ばれる化合物を探した。これは、体内の炎症を増大させたり緩和したりするメカニズムに関わる分子だ。
その結果、研究チームは、腫瘍の標本では健康な組織に比べて、これらの炎症を引き起こす化合物の割合が高いことを発見した。
これまでの研究でも、ポテトチップやソーセージ、市販のデザートや精製された炭水化物など、加工食品の割合が高い食生活が炎症の増大と結びついていることを示すエビデンスはあった。
我々の食生活の至るところに存在する加工食品が、健康状態を悪化させることを示すエビデンスが続々と現れている。
それと同時に、比較的若い人のあいだで大腸がんの症例が増加しており、アメリカでは今や、がん関連死の原因で第2位にまで上昇している。
今回の研究チームはまた、分析した腫瘍には、炎症の治癒や軽減につながる分子が欠けている点も指摘している。
腫瘍の内部状況を観察することで、がんと戦うための武器が手に入る可能性がある。
具体的には、炎症を引き起こす化合物の量を減らし、健康に良い影響があるものを増やすことで、腫瘍の成長を妨げたり遅らせたりして、体の免疫反応のバランスを保つことが、その手段となるだろう。
健康に良い化合物を構成する分子の供給源の一つが、我々の日々の食事だ。特に、緑色の葉物野菜や、オメガ3脂肪酸が豊富な魚介類といった食材が挙げられる。
今回の論文共著者である、サウスフロ◯ダ大学医学部心臓研究所のガネーシュ・ハラーディ（Ganesh Halade）教授は、｢（化合物の）分子が加工食品に由来する場合、これらの分子は直接、免疫系のバランスを崩し、慢性的な炎症を引き起こす｣と解説する。
｢我々の体は、摂取するアボカドなどの健康に良い脂肪から得られる生理活性脂質を通じて、炎症を積極的に緩和するように作られている｣
論文の上席著者を務めた、サウスフロ◯ダ大学のティモシー・イェーツマン教授（外科）はプレスリリースで、今回の研究結果は、がんのリスクに食物が影響を与える仕組みについて、研究者の理解を深めるのに役立つと述べている。
イェーツマン教授によれば、がんは｢治らない慢性の傷｣のようなものだ。毎日の食生活で超加工食品が多くを占めていると、炎症が増大するため、体ががんと戦うことが難しくなるという。
｢ホウレンソウや魚介類の方が、ドーナツやソーダよりも健康に良い｣というのは、特に目新しい知見とは言えない。ただし、食品と炎症のあいだにある関連性を特定すれば、将来的に、より効果的にがんを食い止める戦略へと道を開くことになる。
一方、より健康に長生きするのに一番の方法は、加工されていない食品を丸ごと食べる食生活を堅持することだという点についても、エビデンスが存在する。
具体的には、野菜や果物、豆類、脂肪分の少ないタンパク質、全粒穀物などが挙げられる。
https://www.businessinsider.jp/post-298322
超加工食品を多く食べる人は早期死亡の可能性が高まる…最新の研究で明らかに
https://www.businessinsider.jp/post-286941?itm_source=article_link&itm_campaign=/post-298322&itm_content=https://www.businessinsider.jp/post-286941
大腸内視鏡検査推奨年齢なったら
検査しとけ
一般的なアメリカ人の食事とか、本当に適当だよ
しかも食う量がはんぱないからな
なんでも取りすぎはよくない
日本もレトルト惣菜とかヤバそうだけどイオンとか大手スーパーを規制するのは無理だろうしなあ
