風邪やインフルエンザのときは「タウリン」がいい理由

2024年12月26日

1: ハンター[Lv.186][苗](東京都) [ﾇｺ] 2024/12/26(木) 07:49:58.98 ID:VEZqfIGE0● BE:837857943-PLT(17930)

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風邪やインフルエンザの流行シーズン。まずは罹らないように予防すべきですが、感染してしまった場合は、
なるべく重症化するのを避けたいもの。

2: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾇｺ] 2024/12/26(木) 07:50:13.26 ID:VEZqfIGE0 BE:837857943-PLT(16930)

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大正製薬株式会社が、感染症に罹患したとき、なるべく重症化させないためのコツをリリースしているので紹介します。

腸内環境を整えることで、感染症の重症化リスクを下げることが期待できます。
免疫力を高めるカギは「腸内環境の改善」にあり。おすすめの食べ物は？

3: 名無しさん＠涙目です。(茸) [UA] 2024/12/26(木) 07:50:20.50 ID:wRlOSoN80

イソジンだわ

4: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾇｺ] 2024/12/26(木) 07:50:54.00 ID:VEZqfIGE0 BE:837857943-PLT(16930)

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魚介類に多く含まれる「タウリン」が腸の免疫細胞の助けに
実は腸の免疫細胞の助けになるのが、イカ、タコ、牡蠣などの魚介類に多く含まれるタウリン。

タウリンは損傷した腸管バリア機能を改善して腸管の微細炎症を抑え、免疫低下時のパイエル板の減少を抑制することがわかっています。

腸内細菌叢の構成を調節する働きも
また、特定の腸内細菌叢を増加させて腸内細菌叢の構成を調節する働きもあります。

タウリンは体内で胆汁酸と結合し、タウロコール酸やタウロデオキシコール酸など呼ばれる抱合胆汁酸を生成し、
抱合胆汁酸は腸内細菌によって代謝されデオキシコール酸やリトコール酸などと呼ばれる二次胆汁酸を生成します。

これらの二次胆汁酸には抗菌活性があり、病原性細菌の増殖を抑制し、腸内環境を整えることにつながるのです。

炎症性サイトカインを抑制する可能性
また今年の11月、タウリンには、感染症に罹ってしまった際に長引く疲労などの症状を抑制する可能性があることも発表されました。

5: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [US] 2024/12/26(木) 07:52:08.53 ID:0IGP0t710

麻黄湯がいいぞ

23: 名無しさん＠涙目です。(ジパング) [BE] 2024/12/26(木) 08:08:47.74 ID:l2YoAeoh0

>>5
余計なこと言うなよ
最近個数制限とか色々あるんだから

31: 名無しさん＠涙目です。(庭) [ﾇｺ] 2024/12/26(木) 08:24:00.48 ID:I9SZhz6N0

>>5
思い込みだぞ

7: 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [DE] 2024/12/26(木) 07:56:35.11 ID:NY5YMRDI0

タウリン3g配合

26: 名無しさん＠涙目です。(茸) [VN] 2024/12/26(木) 08:18:19.71 ID:45bb+1Py0

>>7
うむ、やっぱこれくらいないとな

8: 警備員[Lv.15](ジパング) [US] 2024/12/26(木) 07:56:56.90 ID:1oPUgZW70

1000ミリグラム背後う

9: 名無しさん＠涙目です。(静岡県) [US] 2024/12/26(木) 07:56:59.87 ID:woZjmVJy0

大企業に務めてない限り感染しないだろ

オープンフロアの会社はマジでやばいよな。マスク必須だわ

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