松本明子“壮絶な腸内便量”歴告白「もう末期で手術しなきゃ」「自力で排せつできない体に」
タレント松本明子（60）が、4日までに更新された青木さやかのYouTubeチャンネル「青木さやかのどこ見てんのよ!チャンネル」にゲスト出演。長年の便秘経験と改善した経緯などを明かした。
松本は今回の動画で、今年4月の足骨折体験などを含め、健康や体について青木とトーク。
その中で「私ね、40年以上便秘に悩まされ続けまして。物心ついた時からずーっと便秘で。もういよいよ40歳の誕生日の時にもう、自力では排泄できない体になってしまいましてですね。お薬とかに頼ってじゃないと出なくなった。トイレに行くのは10日に1回、1カ月に3回だけ…って周囲になってしまい、もう辛くて苦しくて。どんどん体の不調が続きました。肌もブツブツだらけ、肩こり、冷え性…もうフルコース。精神的にもどんどんネガティブになってしまい…」と告白した。
そして「（病院の）便秘外来に行ってレントゲンをとりましたら、腸の中に4キロの便が常に蓄積されていると。これはもう末期の状態で、手術しなきゃいけない状態になっているので」と衝撃の事実が判明したという。
松本は「まず整腸剤とか飲み薬と（処方してもらった）。（そして医師から）“1日15分でいいからウォーキングでいいから運動をしてください。食生活は発酵食品。コンビニのものでいいです。納豆とキムチとヨーグルト、ぬか漬け…そういうものを常に冷蔵庫に入れていてください。目についたらそれをとるようにしてください“ということで、続けてたら」と医師からの指導内容を振り返り、
その結果「なんと3週間がたったころには、10日に1回の便が、1週間に1回、それから5日に1回、3日に1回、1日おき…のスパンになって。改善できまして。起きたら一杯の水を飲むとか、日頃続けることを教えてもらいまして。（快便になって）すべての体の不調が治りました。肌荒れ、冷え性、肩こり、ネガティブシンキングみたいなものが改善しました」と述べた。
COMMENTARY解説
腸内に便4キロ常時蓄積、松本明子が告白。
40歳時点で10日に1度しか排便できなかった。
手術を実際に受けたかどうかは記事になく、本人の説明のみだ。
青木さやかのYouTube番組に出演した松本明子は、40歳の誕生日ごろ、便秘外来のレントゲン検査で腸に便4キロの蓄積が判明したと明かした。整腸剤のほか、1日15分のウォーキングや納豆・キムチ・ヨーグルトなどの発酵食品を勧められたという。病院名や40年以上便秘が続いた原因は記事にない。3週間ほどで排便間隔が10日に1回から1日おきまで縮まったといい、食生活と運動の工夫が参考になりそうだ。
VOICESネットの声
5ch： ・【芸能】松本明子 “壮絶な腸内便量”歴告白「もう末期で手術しなきゃ」「自力で排せつできない体に」 腸の中に4キロの便が常に蓄積
マジで汚ねえ
便秘便秘って言ってる奴らは便秘薬飲まないの？
飲めばスッと出てお腹空っぽになるだろうに。
大地の漢方便秘薬(旧タケダ漢方便秘薬)？
それともピンクの小粒コーラック？
朝起きたらするようにしたらだんだん習慣になって便秘解消した
量を間違うとひどい下痢になるほど効果が高いらしい。
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