大谷翔平が32歳で変えた「食事管理」と復活の可能性…塩だけのパスタから「ホットドッグ」へ

2026年10月7日 7時0分 現代ビジネス

信じてはいるが心配だ……。それが、野球ファンの偽らざる心境ではなかろうか。案ずるなかれ。進化を遂げた大谷が、まもなく帰ってくる。

日本の野球ファンだけでなく、ロバーツ監督すらも「超人」だと思い込んできたが、大谷も生身の人間である。メジャーでピークとされる20代後半を過ぎて二刀流を続けるには、肉体的な限界が来ているのだろうか……。

実際、ドジャースの番記者を務めるビル・プランケット氏によると、ドジャースの球団内では、「投手はやめて打者に専念すべき」との声も出ているという。

だが、ことさらに悲観する必要はない。驚異的な身体能力ばかりに目がいきがちだが、大谷がメジャーで9シーズンにわたり活躍を続けられている真の理由は、その「適応力の高さ」にあるからだ。
(略)

■厳格な食事管理にも変化が…

適応力の高さは、コンディション管理からも窺える。大谷といえば、管理栄養士を雇って厳格な食事管理をすることで知られていたが、最近は徐々に変化させているようだ。

ドジャース球団関係者が明かす。

「以前は塩だけのパスタや、バンズの代わりにレタスで肉を包んだハンバーガーを食べていました。しかし今は、炭酸飲料を飲んだり、ウーバーでホットドッグを頼むこともある。

その裏には、『数年先を見据えてコンディション管理するのではなく、今、ベストな状態を作る』という考えがあるそうです。食事のストレスを溜めないほうが、32歳の自分には合っているということでしょう」

振り返れば、これまでに大谷は何度も危機を乗り越えてきた。'18年に右肘の靭帯再建術(トミー・ジョン手術)、'19年には左膝の「二分膝蓋骨」の除去手術を受け、'20年シーズンは投手として2登板勝利なし、打者としても7本塁打に終わった。しかし'21年には、投手で9勝、打者として46本塁打を放ち、MVPを獲得。見事に復活を果たした。

以下ソース全文。
https://news.livedoor.com/article/detail/32506282/

COMMENTARY解説

「ウーバーでホットドッグを頼むこともある」と球団関係者。

数年先より今の状態を優先する考えがあるという。

球団内では打者専念を求める声も出ているという。

大谷はこれまで管理栄養士を雇い、塩だけのパスタなど厳格な食事管理を続けてきたが、32歳を迎え、数年先より今ベストな状態を作ることを重視する考えに変わってきているという。番記者ビル・プランケット氏によると、球団内には投手をやめて打者に専念すべきとの声も出ている。大谷本人が食事の変化をどう受け止めているかや、投手継続の最終判断がいつ下るかは記事にない。今後のキャンプや開幕後の登板状況が出れば、食事管理の変化が結果にどう結びついたかが分かってくる。

結婚子持ちだとな、、、

真美子の食事に合わせただけでは

疲労でなく膝にくるんだからもう限界だよ。
回復が追いついてない。
やりたきゃ守備もこなすべき。

睡眠の質向上の人みたいな体型になってきたな

これまで食事管理してたって言うけど一平と一緒にジャンクフードもラーメンも食べてたやないか

結婚してからダメになった
嫁が下げマン

ユニコーン!とか言われてたけど
単なる種馬クンじゃん…
セレブ相手に種付けビジネスやる?
一平みたいなのと馬が合うんでしょ

ひまわりの種も太りそう
大谷は貪るように食ってるけど

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