【食事】朝食にコーンフレークはダメ？医師が教える「老けない主食ランキング」意外な結果

2024年2月12日

1: コバーン ★ 2024/02/12(月) 20:41:14.61 ID:??? TID:cobain

今回は「老けない主食ランキング」をテーマに語ってみました！

ウエキ：『老けない最強食』という本を紹介したクックパッドニュースの記事が、今人気を集めています。

ナルミ：すごく気になります。

ウエキ：医師が言う、老けやすい朝食ってなんだと思う？

ナルミ：バターとかお砂糖とかをたくさん使ってるものかな？

ウエキ：近い！実はコーンフレークは老けやすいと言ってるの。

ナルミ：そうなんだ。ちょっと意外かも。

ウエキ：精製されていないものと食物繊維やミネラルが豊富なもの。朝食ではこの2つのポイントを重視してほしいということ

2: 名無しさん 2024/02/12(月) 20:42:30.80 ID:wHaf9

添加物中毒

3: 名無しさん 2024/02/12(月) 20:45:27.74 ID:WeHfI

気にしすぎると1日1食になるからとりあえずコーンフレークだろうが食べるよ

4: 名無しさん 2024/02/12(月) 20:46:15.58 ID:UGmKb

朝はカップ麺

5: 名無しさん 2024/02/12(月) 20:46:16.32 ID:k978C

シリコーン食ってると虫歯になる

6: 名無しさん 2024/02/12(月) 20:52:04.77 ID:DlMTD

私以外の家族は朝食はご飯を食べてるわ。みんな、弁当を持って行くからね
私は家族が起き出して来る前に家を出るから、朝は釜揚げうどんと夕食の残りもの

7: 名無しさん 2024/02/12(月) 20:52:53.62 ID:yP8JP

気にするストレスが原因だよ

8: 名無しさん 2024/02/12(月) 20:54:09.38 ID:G9Xja

珍しく、続きは以下の前に知りたいことが読めた

9: 名無しさん 2024/02/12(月) 20:54:55.61 ID:uroBc

ほなコンフレークと違うかぁ～

10: 名無しさん 2024/02/12(月) 20:55:24.91 ID:FXiHg

コーンフレークって食物繊維を謡ってるもの多くない？

11: 名無しさん 2024/02/12(月) 20:56:02.17 ID:3zVUf

コーンフレークは小学生まで

12: 名無しさん 2024/02/12(月) 20:58:35.04 ID:1nyUN

ケロッグコーンフロストのCM見てた世代だろ

13: 名無しさん 2024/02/12(月) 20:59:47.18 ID:TVPF7

ごはん味噌汁と目玉焼き
質素でもいいから朝食は食った方が良い

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