逆に、座りっぱなしのライフスタイルは、重症急性呼吸器症候群コロナウイルス 2 (SARS-CoV-2) 感染や新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) の重症化のリスク増加と関連しています。
さらに、SARS-CoV-2 感染者の 3 分の 1 が、感染後 4 週間以上続く長期症状を報告しています。この新型コロナウイルス感染症後の状態（PCC）の一般的な症状には、息切れ、疲労、胸痛、味覚/嗅覚の変化、認知機能障害、うつ病、不安、頭痛などがあります。
研究では、健康的なライフスタイル（の遵守の強化）とPCCリスクとの間の逆相関が報告されています。
重度の新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の危険因子としては、性別、高齢、併存疾患などが特定されており、これらは運動不足にも関連しています。
一般に、PA レベルは女性と男性で異なります。ほとんどの国では、女性は男性に比べて身体活動が少ないです。
男性は新型コロナウイルス感染症の罹患率と死亡率が高い一方、女性はPCC有病率の増加を示しています。
本研究では、研究者らは定期的なPAが若い女性の新型コロナウイルス感染症とPCCの症状を軽減するかどうかを評価した。
SARS-CoV-2 の感染と症状に関するデータは、2022年7月20日から2023年10月5日までの期間、世界保健機関 (WHO) の新型コロナウイルス感染症後の症例報告フォームを使用して収集されました。
PA レベルが増加すると症状が軽減されました。高PAグループの症状は最も低く、低PAグループの症状は最も高かった。
ほとんどの症状は、PA レベルに関係なく、一般的、神経学的、精神的なものであり、これらのカテゴリーの症状は、PA が中程度または低い被験者でより頻繁でした。
急性新型コロナウイルス感染症の最も一般的な症状は、疲労、不安、月経困難症、めまい、物忘れ、興味の喪失、抑うつ気分でした。
さらに、PCC では平均して約12の症状が報告されました。同様に、PAが高い人の症状は軽減されます。
同様に、最も一般的な PCC の症状には、疲労、物忘れ、ふらつき、不安、動悸、興味の喪失、集中力の低下などが含まれていました。
PAが低または中等度の人では、物忘れ、ふらつき、うつ病がより頻繁に発生しました。
心血管症状（胸痛、動悸、運動後の倦怠感）、月経困難症、不安、興味の喪失は、中等度の PA の人でより頻繁に見られました。
結論
まとめると、この研究では、定期的なPAが若い女性のCOVID-19中およびその後の症状を軽減するかどうかを調査しました。
PCCは一般的であり、約4分の1が感染後2年で持続的または断続的な精神症状および神経症状を報告した。
急性COVID-19およびPCCでは、PAレベルとともに症状が減少しました。さらに、再感染率は PA レベルが高くなると減少しました。
より高いレベルの身体活動により、若い女性の新型コロナウイルス感染症感染中および感染後2年間の精神症状および神経症状が軽減される
https://www.nature.com/articles/s41598-024-57646-2
引用元: ・【研究】疲労、不安、月経困難症、めまい、物忘れ、興味の喪失、抑うつ・・・運動は若い女性の長期にわたる新型コロナウイルス感染症の症状を軽減する
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