認知症のプロ「脳トレはあまり意味がない。麻雀囲碁将棋は前頭葉が刺激され予防に繋がる」

2025年1月1日

1: 名無しさん＠涙目です。(茸) [DE] 2025/01/01(水) 09:06:26.76 ID:K7LX0t7x0● BE:121394521-2BP(3333)

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算数のドリルのような計算問題や、クロスワード・パズル、ナンプレといったものを黙々とやって、脳を活性化するというのがいわゆる脳トレですが、これはあまり意味がありません。
認知症とは、突き詰めて言うと、脳の前頭葉の働きに関する病気です。ここを活性化させるには、他者とのやり取りを含んだマルチタスク、つまり複数の課題を同時にこなすことが重要です。
脳トレは、目の前の単純な課題を、ひとりでこなしていくだけの自己完結型のシングルタスクです。これでは効果的な前頭葉の刺激にはならないのです。

　一方、麻雀や囲碁、将棋などは、対戦相手がおり、そこに駆け引きが生まれます。会話も活発に交わされます。これぞマルチタスクです。
こちらは前頭葉の刺激になり、アルツハイマー病などの予防に繋がります。

　完全な禁酒も意味がありません。適量であれば飲んだほうが認知症の予防に繋がるほどです。2008年の時点で、アルコールに認知症予防の効果があるという調査結果が報告されています。
少量のアルコール摂取は、血流を促し、脳血管障害のリスクを低減させるのだと考えられています。

https://news.yahoo.co.jp/articles/5bb3c27257be5d706949a216f0d31cd63380cab9

引用元: ・認知症のプロ「脳トレはあまり意味がない。麻雀囲碁将棋は前頭葉が刺激され予防に繋がる」 [121394521]

2: 名無しさん＠涙目です。(みかか) [US] 2025/01/01(水) 09:07:09.95 ID:VfKNK3rd0

ゲームは？

3: 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] 2025/01/01(水) 09:07:50.51 ID:rBBvUBYX0

パチンコで脳汁だすべきやな

4: 名無しさん＠涙目です。(愛媛県) [DK] 2025/01/01(水) 09:08:51.29 ID:yXe6jEak0

運転しろ
刺激になるぞ

5: 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] 2025/01/01(水) 09:09:22.35 ID:DveJilbe0

対戦相手っておまえ
ここに入り浸ってる連中にそんな奴いるわけねぇだろ！Hahaha!!…はぁ