暑さの最盛期へ　梅雨明け酷暑に警戒　今週は名古屋で40℃予想　熱中症に警戒を

「海の日」のきょう20日、気象庁から、東海と関東甲信で梅雨明けしたと見られると発表がありました。
いずれも昨年よりは3週間以上遅く、平年よりは1日遅い梅雨明けです。
すでに梅雨明け前から暑さが厳しくなっていますが、これからはさらに暑さのギアが上がってきます。
梅雨明け直後は熱中症のリスクが上がると言われており、実際、気温もこれまで以上に高くなるでしょう。
夏の最盛期に入ったということになりますので、より一層、暑さへの警戒が必要となります。

酷暑日元年の今年　さっそく40℃予想

今週の天気は全国的に晴れる日が多くなりそうです。
にわか雨や雷雨はありますが、日差しが容赦なく照りつけるため、連日、かなりの暑さとなりそうです。
暑さの原因の一つには、夏の太平洋高気圧が強まっているというのが挙げられますが、各地で危険な暑さとなる見込みです。

週間予報を見ると、今週は特に東日本で危険な高温が予想されています。連休明けのあす21日（火）は、熊谷（埼玉県）と名古屋で39℃、土浦（茨城県）、前橋、甲府、岐阜で38℃と体温超えの暑さとなりそうです。

さらに22日（水）には名古屋で40℃、23日（木）には名古屋に加え、岐阜でも40℃まで上がる見通しです。今年は40℃以上の日を「酷暑日」と名付けた、酷暑日元年ですが、今週中に初の酷暑日が観測されそうです。

熱中症対策は出かける前から

こまめに水分補給をする、外では日傘や帽子で日差しを遮る、日陰を選んで歩くなど、すでに熱中症対策はされていると思いますが、出かける前にもしておけることがあります。
例えば、朝ごはんをしっかり食べるというのも、熱中症対策に効果的です。
朝ごはんの段階で水分と塩分を体に蓄えておくことで、外の暑さと戦うことができるからです。

まだまだ夏は始まったばかりです。暑い時季が長くなっている昨今、暑さとうまく付き合っていくために、熱中症対策はいろんな面からアプローチしていきましょう。
https://news.yahoo.co.jp/articles/bae9719dcbcd0b1510d80707f182d114da7d0669