「SNSが生きがい」全国最多の富山　30代・40代女性の孤独感は全国平均の3倍　仕事以外でネット4時間超で「抑うつ」の割合高く

「SNSが生きがい」富山が全国で最も高く
SNSをめぐっては、富山にとって気になる別の調査結果もある。生命保険会社が去年行った全国調査で、「SNSが生きがい」と答えた人の割合が、富山で全国最も高くなったのだ。

SNS上での発信や交流を、心の拠り所としている人が多いと考えられる。

背景に「孤独感」　30代・40代女性は全国平均の3倍
なぜ、富山でSNSが大きな存在になるのか。立瀬助教は、背景のひとつに「孤独感」があるのではと推測している。

「“富山×ネット”の背景には、『孤独』というテーマが入ってくる。30代、40代の女性が、全国と比べて頻繁に孤独を感じる割合が異様に高い。そうなると、身近にSNSがあったり、生成AIがいてくれたりすると、便利というか、依存したくなる気持ちもわかる」

県や内閣府の実態調査でも、富山は頻繁に「孤独」を感じる人の割合が全国を上回り、男女を問わず高い傾向にある。特に高いのが30代・40代の女性で、全国平均の3倍に上る。

大切なのは「分散」
ネットの利用が前向きな情報収集や楽しみではなく、「依存」になっていないか。立瀬助教は次のように呼びかける。

「（SNSなどに）はまるのはいいけれど、その中の同調圧力に合わせていって息苦しくなる。本当にそれは孤独を癒すことになっていますか、と。人と喋るのが面倒くさくなるほどにはやらないほうがいい。どこかで何かとつながっているチャンネルを、（SNS以外に）いくつか持っておく。（ポイントは）“分散”」

立瀬助教は、SNSやネットそのものが悪いわけではなく、使い方によっては「自分を追い込む入り口になり得る」と話す。

ネットだけに依存、集中するのではなく、家族や友人、職場、地域など、ネット以外のつながりをいくつか持っておく。つながりを「分散」させておくことが、心を守るカギになるという。

全文はソースで　最終更新:11/5(木) 20:45
https://news.yahoo.co.jp/articles/31f644f6550c52a4fad5c8ecaace401ec86299d0?page=2